為響應全民健身戰略，弘揚中華傳統養生文化，5月7日至14日期間，校工會聯合體育學院開展“氣韻修身”教職工八段錦工間操帶教培訓活動，來自全校各分工會推選的40余名教職工參與培訓。

　　本次培訓由體育學院武術專業張紅華副教授擔任教練。課堂上，張老師從八段錦“調身、調息、調心”的核心理論出發，結合長期伏案工作人群常見的肩頸勞損、腰背酸痛等健康問題，詳細講解八段錦對改善體態、增強體質的獨特功效。張老師以“講解+示范+糾錯”的模式，帶領學員逐一分解“兩手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等經典動作，從手部發力點到呼吸節奏，從身體協調性到動作規范性，進行細致入微的指導。學員們認真聆聽、反復練習，在一招一式中感受傳統養生功法的獨特魅力。

　　“八段錦動作舒緩但蘊含力量，既適合作為工間操緩解疲勞，又能長期堅持提升身體素質?！眳⑴c培訓的骨干教職工分享道。三次課程中，學員們保持高漲的學習熱情，不少學員利用課余時間主動請教、互相切磋，形成濃厚的學習氛圍。

　　據悉，此次培訓是校工會推進教職工健康管理的重要舉措。接下來，參訓教職工將作為“種子教練”，回到各自分工會開展八段錦工間操普及推廣活動，帶動全校教職工將傳統養生融入日常工作，以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態投入到“創大拼‘博’”中。